Hypnose et auto-hypnose
Permettez à vos équipes de découvrir les mécanismes de l’hypnose et de l’auto-hypnose, un outil simple et efficace qui permet d’améliorer de façon autonome son quotidien au travail ! Parmi les nombreuses vertus de cet atelier, on peut citer : la gestion du stress, l’amélioration de la confiance en soi, de la concentration, du sommeil, de la créativité, mais aussi et surtout l’apprentissage de la gestion des émotions. Un vrai boost pour le bien-être et la performance de toute l’équipe !
Où : dans les trois maisons
Durée : 1 h 30 minimum
Encadrement : le matériel est fourni et l’encadrement assuré, par notre équipe ou nos partenaires.
Où se pratique cette activité
Les trois maisons la proposent. Ce qui change, c’est le décor.
Les autres activités de la même famille
Bien plus qu’une simple activité physique, le yoga est une discipline millénaire venue d’Inde qui allie postures dynamiques (asanas), respiration consciente (pranayama) et méditation apaisante.